Couvertures lestées

Le principe de la couverture lestée tient en une phrase : un poids réparti uniformément sur le corps (la stimulation par pression profonde) qui apaise le système nerveux, comme une étreinte constante. Bien choisie, c'est environ 10 % du poids du corps : notre calculateur de lestage fait le calcul en 10 secondes.

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  • Couverture lestée adulte 152x203 cm pliée, billes de verre en compartiments cousus
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    Couverture Lestée Adulte (152 × 203 cm)

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  • Couverture lestée enfant 91x122 cm Reposia, pliée
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    Couverture Lestée Enfant (91 × 122 cm)

    Couverture Lestée Enfant (91 × 122 cm)
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Choisir le bon poids : la seule vraie question

Trop légère, l'effet disparaît ; trop lourde, elle gêne. La règle des 8-12 % du poids du corps, arrondie aux formats du commerce : 1,3 à 1,8 kg pour un enfant, 4 à 8 kg pour un adulte. En cas de doute entre deux poids, prenez le plus léger.

Enfant : le format qui change les soirées

Pour les enfants agités au coucher, anxieux ou au profil TDAH, la version enfant 91×122 cm en 1,3 ou 1,8 kg applique le principe en toute sécurité (jamais avant 3 ans, jamais pliée depuis une couverture adulte). Le complément naturel de la peluche lestée pour la journée.

Sécurité

Pas avant 3 ans, ni pour une personne qui ne peut pas retirer la couverture seule. Asthme, apnée du sommeil, troubles circulatoires : avis d'un professionnel de santé d'abord.

Questions fréquentes

Quel poids de couverture lestée choisir ?
Environ 10 % du poids du corps (fourchette efficace 8-12 %) : 1,3-1,8 kg pour un enfant, 4 kg jusqu'à 55 kg, 6 kg jusqu'à 75 kg, 8 kg au-delà. Notre calculateur en ligne applique la règle.
La couverture lestée fait-elle transpirer ?
Le lest lui-même n'est pas chauffant : ce sont les billes de verre. Choisissez une housse en coton respirant et l'usage est confortable la majeure partie de l'année.
À partir de quel âge pour un enfant ?
3 ans minimum, avec un format et un poids adaptés à l'enfant, et à condition qu'il puisse la retirer seul. Jamais dans un lit de bébé.
Peut-on l'utiliser toute la nuit ?
Oui, c'est son usage principal, à condition d'avoir le bon lestage. Commencez par des siestes si le poids surprend.